《壓力與自我情緒管理》
主講老師:王鴻銘
發布時間:2021-08-10 17:18:43
課程詳情:
**講:壓力認知
※ 壓力分享
※ 什么壓力
※ 壓力形成的過程
※ 壓力的幾種常見形式
※ 壓力的好處與壞處
第二講:情緒認知
※ 情緒的認知
※正面情緒與負面情緒
※ 情緒分類
※壓力與情緒之間的內在關系
※三種負反應在日常生活工作中的具體表現
※ 找到自己的壓力源-壓力測試
第三講:如何進行自我情緒管理
※緩解壓力與情緒管理的3種療法
※ 情緒調節法
※互動:呼吸減壓法
※ 改變心態法:建立自信心、霍桑效應、良好溝通等
※ 自我完善法
※ 性格類型分析
※ 壓力與時間管理
推薦講師

-
馬成功
Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
講師課酬:
面議
常駐城市:北京市
學員評價:

-
賈倩
注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
講師課酬:
面議
常駐城市:深圳市
學員評價:

-
鄭惠芳
人力資源專家
講師課酬:
面議
常駐城市:上海市
學員評價:

-
晏世樂
資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
講師課酬:
面議
常駐城市:深圳市
學員評價:

-
文小林
實戰人才培養應用專家
講師課酬:
面議
常駐城市:深圳市
學員評價:
主站蜘蛛池模板:
免费午夜影院
|
国产日本一区
|
日本精品成人
|
天干夜天干天天天爽视频
|
亚洲女人18毛片水真多
|
四虎影视av
|
性做久久久
|
久久99久|
高潮av
|
亚洲欧美日本一区
|
av最新在线|
91黄色免费|
欧美综合成人
|
91九色中文
|
蜜臀久久99精品久久一区二区
|
韩国精品在线
|
久热伊人
|
一区二区精品在线
|
精品无人国产偷自产在线
|
六月丁香综合网
|
91久久|
欧美体内she精高潮
偷拍在线视频
|
国产老头老太做爰视频
|
久久精品一二区
|
蜜桃av免费在线观看
|
免费看成人
|
在线观看a视频
|
国产精品久久一区
|
超碰一区二区三区
|
三级视频在线看
|
寂寞午夜影院
|
av在线免费网址
|
精品国产一区在线观看
|
国产黄色片在线播放
|
操的好爽视频
|
日韩精品无码一区二区三区
|
偷拍女澡堂bbbbbccccc
|
婷婷六月色
|
欧美日韩网
|
老头操少妇
|
国产精品久久久久9999
|