一、致青春，愛生命

歌曲導入1：

1、游戲分組找伙伴：

2、親，您快樂嗎？怎樣才能快樂?

3、致，我們即將逝去的青春

4、我們倉促的到了中年之感慨

5、我還能做什么？案例：

7、關于年齡的劃分：案例分享

8、看圖說話：

9、記?。呵f別對自己說“不可能”

10、從坐“公交車”，您想到了什么？

二、自我認知，人生手冊

歌曲導入2：從頭再來

1、案例分享：

2、人生是什么？怎樣過好人生？人生使用手冊

3、自我認知：DISC測試，領回自己的性格密碼：

4、人到中年，明確此生的使命和價值觀

5、明確目標：案例分享：三個兒子

6、詳細的計劃怎樣做，明確實現目標的理由：點超姐

7、周圍有誰做到了，我的榜樣是誰：案例分享

8、實施過程中，我需要得到誰的幫助。

9、 我有什么恐懼，怎樣化解：案例分享。

10、我應該采取什么行動，怎樣行動

三、自我突破，快樂生活

歌曲導入3

1、案例分享：

2、我怎樣才可以富有？我的信仰？

3、因果關系之中年憂思

4、因果關系之中年力量

5、案例分享：你還可以做得更好

6、我的奮斗，不需要任何理由

7、記?。耗阋具^那3厘米

8、案例分享：再一次

9、如果我們再一次出發，您將怎樣開始

10、只有努力工作，才能快樂生活

四、承上啟下，履行使命

歌曲導入1：

1、案例分享：

2、從家中婆媳關系現象看企業文化

3、人到中年，我們如何承上啟下？

4、您是新員工，對老員工有什么期待，我們怎樣做才更好

5、您是領導，對老員工有什么期待，我們怎樣做才更好

6、您是孩子，對家長有什么期待，我們怎樣做才更好

7、案例分享：從猴子摘橡膠看單位關系

8、你是否已經進入到等死模式

9、工作與家庭生活的沖突

10、生活幸福，工作更快樂：工作與家庭平衡對策

五、壓力調適，暢享溝通

歌曲導入2:

1、團隊游戲：

2、**游戲帶給我們那些啟示

3、壓力的降低：案例分享

4、心態的調節：吸引力法則

5、責任心在工作生活中的影響和作用：

6、案例分享：不后悔的活法

7、如何以結果為導向：

8、有效溝通的方式和方法

9、怎樣說比說什么都重要

10、溝通秘籍：與上級溝通、與同事溝通，與下級溝通

六、改變態度、燦爛人生

1、信心比黃金更重要

2、“假裝”對工作感興趣

3、沒有穩定的工作，只有穩定的能力

4、學會享受過程，而非死盯成功

5、把握當下，精彩每一天

6、學會忘記，學會放下

7、壓力太大時學會彎曲

8、人是活在希望當中的

9、學會感恩，適時報恩

10、確立多元成功模式