課程背景

我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很幸福，而有人卻生活在終日抱怨當中的原因。心態(tài)的培養(yǎng)是積極，知足，感恩，達觀的一種心智，具備自我管理可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，以及團隊和諧。

課程目標

幫助企業(yè)團隊擁有像陽光一樣的知足、感恩、達觀的心態(tài)。快速融入團隊，創(chuàng)造價值，用感恩之心去工作，時刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人，讓您建立積極的價值觀，釋放出強勁的影響力以獲得健康的人生！

課程大綱

**篇：心態(tài)決定命運

心態(tài)決定命運

1.心態(tài)對人的影響

2.心態(tài)具有多大力量呢？

3.六種基本恐懼

4.心態(tài)影響能力

5.九種基本情緒

案例論證：心態(tài)對人生有什么樣的影響。

良好的心態(tài)從哪里來？

1.心態(tài)影響生理

2.心態(tài)對你的影響

3.人類常見的基本情緒

4.人來到這個世界上究竟是為了什么？

5.心態(tài)培養(yǎng)的定律

A、常問自己一些開心的話題；

B、回想一些美好的情景；

C、時刻心存感激和贊美；

D、找個值得仿效的榜樣等。

細分的十二種心態(tài)

（1）擁有目標；

（2）自信心；

（3）永遠保持樂觀；

（4）保持生命的彈性；

（5）充滿熱情/忱；

（6）做事認真；

（7）熱愛學(xué)習(xí)，不斷提升自己；

（8）建立良好的人際關(guān)際；

（9）歸零的心態(tài)；

（10）100%承擔責任；

（11）開放的心態(tài)；

（12）愛與付出。

第二篇：自我管理的幾個工具

**個工具：改變態(tài)度

1.“塞翁失馬，焉知禍福”

2.美麗女士跳海的故事

3.態(tài)度決定結(jié)果

4.心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運

5.生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

第二個工具：活在當下，學(xué)會享受過程

1.要以未來為導(dǎo)向活在過程當中

2.討論：為什么人們總說“很忙”？

3.如何管理時間？

4.分清輕重緩急，高效率地工作

5.生命若不是現(xiàn)在，那是何時？

6.享受工作或忍受工作由我決定

第三個工具：學(xué)會感恩

1.感恩的心：感恩是一種智慧

3.如何面對競爭？

4.樂在工作：讓工作成“快樂”生產(chǎn)基地

5.知行合一：讓思想飛翔、讓行動結(jié)果

6.感恩與付出是一切成就的基礎(chǔ)

7.卓有成效：我能貢獻什么？

第四個工具：責任勝于能力

1.選擇了工作就等于選擇了責任，

2.人們?yōu)槭裁磳ω熑尉炊h之？

3.強者承擔責任、弱者逃避責任

4.消除浪費：降低成本就是增加利潤

5.規(guī)則意識：服從是員工的天職

6.注重執(zhí)行：用結(jié)果說話

第五個工具：有效溝通與協(xié)作

1.良好的人際溝通與協(xié)作

2.溝通漏斗原理

3.溝通：鼓舞對方達成行動

4.溝通步驟：編碼、解碼、反饋

5.有效的傾聽與表達技能

第六個工具：天堂、地獄由心造

心態(tài)培養(yǎng)與自我管理的四個步驟：

**步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面

第二步：寬容過去

第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待

第四步：服務(wù)他人，做團隊受歡迎的人。