時(shí)間管理

導(dǎo)入：案例

一、為什么需要時(shí)間管理

1、時(shí)間是唯一對(duì)我們每個(gè)人都公平的資源

2、做好時(shí)間管理，不再因虛度光陰而后悔

3、做好時(shí)間管理，也是一個(gè)人能力的體現(xiàn)

4、做好時(shí)間管理，是實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的保證

  測(cè)試：你需要時(shí)間管理嗎？

二、時(shí)間與時(shí)間管理概述

1、時(shí)間概述

（1）什么是時(shí)間（視頻）

（2）時(shí)間的四項(xiàng)獨(dú)立性

2、時(shí)間管理概述

（1）什么是時(shí)間管理

（2）四代時(shí)間管理理論

三、為什么時(shí)間總不夠用

案例：某經(jīng)理的時(shí)間都去哪了？

   時(shí)間不夠用的原因分析

四、避免時(shí)間管理的陷阱

1、時(shí)間管理的陷阱與應(yīng)對(duì)方式

（1）如何對(duì)付電話(huà)煩擾

（2）如何對(duì)付不速之客

（3）掌握會(huì)議的小技巧

（4）辦公桌上的5S運(yùn)動(dòng)

（5）要事**以終為始

2、時(shí)間管理的基本原則

（1）優(yōu)先原則（輕重緩急矩陣）

（2）二八原則（效能原則）

（3）黃金時(shí)間原則（內(nèi)黃金、外黃金）

五、該怎樣進(jìn)行時(shí)間管理

1、時(shí)間管理的步驟

（1）明確任務(wù)目標(biāo)

（2）制定工作計(jì)劃

（3）合并多項(xiàng)活動(dòng)

（4）重復(fù)工作簡(jiǎn)化

（5）利用高效工具

練習(xí)：思維導(dǎo)圖

GTD時(shí)間管理工具

番茄工作法

2、效益公式

（1）效能：輕重緩急四象限，多快好省

（2）效率：速度，如何提高效率

（3）勤懇：怎樣喚醒勤懇的精神

總結(jié)：