培訓(xùn)對象

總裁 高層管理 中層干部 基層主管 基層員工

課程收獲

說明時(shí)間管理的實(shí)意義 
　　掌握時(shí)間管理的六個(gè)原則 
　　掌握時(shí)間管理的常用方法 
　　了解時(shí)間管理技術(shù)的工具

課程大綱

課程大綱： 

　　一、導(dǎo)引階段： 
　　1、破冰活動(dòng)　《忙與盲》 
　　2、時(shí)間管理小測試 
　　3、時(shí)間三原理： 
　　我的時(shí)間我做主： 
　　時(shí)間需要共享，更需要配合 
　　時(shí)間永遠(yuǎn)第一 

　　二、你的時(shí)間管理你決定： 
　　1、做正確的事必正確的做事更重要 
　　2、找到屬于你的“快速通道” 
　　游戲：1--100 
　　你從哪里來要到那里去？ 
　　你需要做什么 
　　什么能給你最高的回報(bào) 
　　什么能給你最大的滿足感 

　　三、時(shí)間管理6原則： 
　　1、樹立明確目標(biāo) 
　　2、每次只做一件事 
　　3、少量和多次 
　　4、設(shè)立界限 
　　5、減少偶然因素干擾 
　　6、責(zé)任和興趣的pk 
　　相應(yīng)的訓(xùn)練分析 

　　四、時(shí)間管理音樂冥想： 
　　冥想 音樂 催眠減壓療法 
　　積極的語言配合音樂，引導(dǎo)學(xué)員冥想，放松自我 

　　五、時(shí)間管理的分析和梳理： 
　　1、時(shí)間四象限 
　　又緊急又重要 
　　不緊急但重要 
　　緊急但不重要 
　　不緊急不重要 
　　2、二八法則 
　　訓(xùn)練：個(gè)人時(shí)間規(guī)劃 

　　六、時(shí)間管理方法： 
　　游戲：石頭和沙子 
　　1、取消法 
　　2、以人替時(shí)法 
　　3、改善效率法 
　　4、以錢購時(shí)法 
　　5、見縫插針法 

　　七、提高時(shí)間效率的技術(shù)工具： 
　　1、思維導(dǎo)圖幫您整理信息，提升效率 
　　2、工作日志 
　　3、封閉式清單 

　　八、結(jié)束： 
　　規(guī)劃：個(gè)人時(shí)間管理規(guī)劃 
　　同唱：時(shí)間的歌